芜湖市社区（科普）大学开展“肠道 身体健康的关键之道”主题讲座

为进一步提升市民的科学素养，普及科学和健康知识，提升个人幸福感，11月2日下午，芜湖市社区（科普）大学在弋江区南瑞街道瑞东园社区开展“肠道 身体健康的关键之道”主题讲座，呼吁更多人关注自身肠道健康，调整生活习惯，不断提高身体素质。

本次讲座邀请到芜湖老年大学《营养与食疗》课程授课教师万雪庆。讲座上，万老师主要从三个方面：肠道的作用、透视您的消化道、生活习惯调整展开，帮助大家正确认识肠道与身体的关系，了解肠道健康的重要性。并且，对于在日常生活中如何调整生活习惯，从睡眠、运动、压力几个方面做了详细的介绍，针对居民的问题也提供了多种方法和建议，受到了现场居民们的一致好评。

通过本次讲座，社区居民们了解了肠道健康的有关知识，加强了个人对肠道健康与身体健康的关注程度，进一步学会调整生活习惯，释放压力，不断提升个人的获得感和幸福感。